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刺激…好き (//∇//)
2017/10/31 20:37
Happy Halloween
こんばんは、さき です
昨日は木枯らし1号が吹き荒れ、今朝は今期の最低気温を観測
いよいよ冬支度をしなければと思う今日この頃
最近、仕事が忙しく運動不足のせいか？
はたまた単純に飲み過ぎのせいか？
少々、体重が上昇気味(-.-;)y-~~~
「ヤバイ！何とかせねば」とエステやジムをネットで探していたら…
欧米・ドバイなどで話題沸騰！ハリウッドセレブやトップアスリートが実践する最先端エクササイズ！
こんな素敵なフレーズに惹かれて早速体験してきました*\(^o^)/*
銀座一丁目にオープンしたばかりの「エヴォルヴ」
レッスン前にＥMＳが内蔵されたウェットスーツの様な専用のフットネススーツに着替えてスタジオ IN
エクソサイズをしながら、あっちこっちの筋肉にＥMＳの刺激が行き渡り20分のレッスンで4時間の運動量になるそうです（＾Ｏ＾☆♪
確かに！腹筋しながら
お腹と背中に電流の刺激と付加が……
効ぅゥゥ〜〜(￣O￣;)
これは気に入りました
時短で運動&ダイエットに最適かも
ランチは運動したばかりだから控えめに！
三越の４階「ザ フォーカス カフェ」で
サラダランチセットにしましたぁ(o^^o)
